从网球开始的大魔王之路 第八十三章 所谓体能

当苏铭站在东京国际网球俱乐部的时候，花冈笑着对他说：“是不是吓到了？其实每一个过来的新人都是这样子。这里的设备设施都是从国外引进来的，绝对是世界顶尖的。这里的教练和工作人员，大都有有在外执教工作的经验。毫不客气的说，这里是霓虹网球最专业的俱乐部，没有之一。”

“的确。”苏铭一边点头，一边抬眸打量。

他现在是在俱乐部的训练基地，亲身经历过后，他才知道俱乐部的面积。跟某王子里面的u-17合宿有得一拼。甚至于为了不耽搁极端天气的训练，他们还建造了室内网球场，以及各种网球场地。绿植掩映间，可以看到在球场上训练的学员。

不得了，真的不得了！

他是今天早上过来的训练基地，位于东京郊区外，毕竟东京市内寸土寸金，就算日本网协和索尼等大企业联手设立了45计划，可想要在市内拿下这么大的一块土地，也是极为头痛的。后来干脆就设在了郊区。这里空气好，也挺安静的，无人打扰，不需要考虑那些乱七八糟的事情，只要安静的学习就可以了。

其实他不想到俱乐部来的，可安洁莉娜说了，作为俱乐部成员，不认识路可不行。

然后，他就过来了。

说真的，这里的一切都很不错，让人一眼看过去，就有一种想要去场地上撒野打网球的冲动。

不过，针对花冈方才所言论的言语，他还是有话要说的。

“提前讲明，我不是故意打击你，但你们输了。”

来了！

安洁莉娜不禁抚额，这是起到逆反效果了。

“呃....”花冈也一时无语。他听的出来，对于他方才的那番言语，苏铭是有逆反心理的，不免要嘲笑一下他们。

看吧，你说你们多厉害，可最后的全国大赛冠军呢，不还是输给了我这个乡下小子？

眼见苏铭怼自己，花冈还真一时没反应过来。

“接下来我需要做些什么，看他们训练？还是讲话？亦或者是打一场比赛？”苏铭问。

见苏铭都直入主题，不想听自己扯话外题了，花冈也懒得继续在菲华商纠缠，他说：“这些都不需要。我们先去体检。体检没问题，就可以签订合同...”

“体检？还真够专业的。”苏铭点点头。

“放心。只要你没有什么特别大的伤病和身体隐患，都是可以通过的。”花冈以为苏铭是在担忧，连忙出声安慰。

“我只是担心我全国大赛冠军的奖励什么时候到手。”相比于接下来的体能测试，苏铭更想得到的是冠军奖励——加拿大·蒙特利尔·罗杰斯杯的外卡名额，以及一百万日元的奖励。

“....等签约结束后。”花冈觉得苏铭考虑错误方向了。

“别不是想赖账就行。”

“你，你想多了。”

“呵，开个玩笑而已。”

“是，是吗？”花冈舌头都打结了。

然后苏铭就说：“既然你们都说了奖励丰厚，总不会有要反悔吧？我好歹也是一名人了，如果因为赖账被我曝光出去，而你们因此被人骂作毫无公信力，出尔反尔，那就太遗憾了。”

“....”花冈不明觉厉，张口结舌，说不出一句话来。

而安洁莉娜，则忍不住想要去撞墙，这孩子的脑子里在想啥？不过她很喜欢。

至于跟在旁边的皮姆，虽然听不懂这些人在说什么，可看到苏铭那张淡定的面孔，以及身边人的表情，则是想道：估计苏铭又怼人了，搞得气氛有些尴尬。

但是，这种尴尬很快结束了，体能测试开始了。

其实对于体能测试，苏铭并不是一个完全陌生的新人。

在模拟训练场地训练的时候，他经常能从博格口中听到这个词语，也特地询问过‘体能’的真正含义。

所谓体能，并不是特指耐力，而是指力量、速度、耐力、协调、柔韧和灵敏等多种运动素质表现出来的人体基本的运动能力。

而不同的运动项目有着不同的竞技特征，因此对运动员的运动素质也有着不同的要求。

比如说，举重主要比力量；长跑主要比耐力；柔韧性的好坏对体操运动员完成技术动作的幅度有着重要影响；协调能力则是羽毛球选手在不断变换的对抗性竞技中技战术表现的重要基础...

就说网球吧，作为一种竞技运动，在回击的过程中，包含了许多类似于田径短跑和高强度的无氧动作，中间还间隔存在有一个低强度的有氧恢复期，以便为下一个高强度的运作做准备。

简单的说，就是在比赛当中，会突然做出加速、跳跃、减速、转向这种高强度的无氧动作，身体需要消耗能量，在葡萄糖的作用下供应给肌肉完成这些动作。

而这种能量的科学名词叫做腺嘌呤核苷三磷酸，简称atp，这是生物体内能量的直接来源。

相对来说，体育运动会加速体内能量的消耗，会促进体内无知的分解与合成，使得组织细胞得到比原有水平更多的营养补充，继而获得更加旺盛的活动能力，从而使身体不断发展、完善，这就是体育锻炼促进身体健康发展的基本道理。

固然，体育可以促进身体健康发展，但并不是说，单纯的保持锻炼就可以了。并不是这样的，这涉及到了物质代谢。

剧烈运动时，体内处于暂时缺氧状态，在缺氧状态下体内能源物质的代谢过程，称为无氧代谢。

而在有氧充足的情况下，体内营养被氧化分解，最终生成大量二氧化碳和水，同时释放能量并生成ATP的过程，称之为有氧代谢。

总的来说，当事人的有氧能力越高，他的恢复速度就越快，所以他跑动的频率便会越来越高。因此，他以最佳状态进行比赛而不会感到疲劳的时间也就越持久。

像类似于足球、篮球、网球这样的竞技运动，体能并不只是简单的长时间奔跑的能力，而是指迅速恢复的能力。这些运动不是马拉松，不需要你一刻不停地跑上几十分钟，期间会有很多的厌氧运动。如果你的身体不能迅速厌氧运动中恢复过来，保持到有氧能力的状态，那自然就无法在比赛中坚持太久，很容易就感觉到疲劳。

为此博格经常告诫苏铭，不要轻易的练什么慢跑、长跑啊之类的，那些都没用——听他的就行！

可他想说的是，他现在的体能，和博格真的一点关系都没有....

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