快穿之炮灰的自我救赎 分卷阅读143

看向杜zi星，见他漂亮的桃花yan里满满都是期待，却一副yu言又止的模样，好笑的说：“想去就说，zuo那副蠢样zizuo什么！”

杜zi星连忙说：“想去，想去！”

从启明研制成功抗癌药wu以后，他每天都会督促沐月和沐阳锻炼shenti，有个好的shenti素质，在末世的生存几率也会大一dian，尤其是早早就惨死的沐阳。启明知dao沐月末世开始后会有异能，他倒是不担心，但沐阳的未来却是个未知数，所以启明对他的要求要更严格一些。

三人沿着盘山公路一路向xia，跑了差不多五公里的时候，杜zi星就开始气chuan吁吁，沐月也开始呼xi不稳，倒是沐阳看起来还很正常。

启明边跑边说：“小月儿和zi星，你们两个往回跑，如果觉得已经到了shenti的极限，就慢慢停xia来，不要一xiazi停xia来，不然很容易肌肉酸痛，沐阳，我们再往前跑一段。”

沐月chuan息的说：“好的，爸爸。”

杜zi星虽然很想跟启明一起跑，可他以前也没怎么锻炼过，shenti差不多已经到了极限，也不再逞qiang，diandiantou说：“那我们就先回去了。”

启明和沐阳又向xia跑了大约两公里，沐阳的呼xi加重，启明见状笑着说：“今天就跑到这儿，我们也回去吧。”

沐阳chuan息的diandiantou，两人就开始往山上跑。跑了大约一公里，沐阳就觉得自己的shenti已经到了极限，chuan着cu气说：“爸爸，我不行了。”

“那就慢xia来，不要停。”启明调整了一xia呼xi，脚步开始慢xia来，从快跑到慢跑，再到小跑，最后到慢慢踱步。

沐阳挠了挠tou，笑着说：“爸爸，您的ti力真好，我练了这么久，还是赶不上。”

启明拍了拍沐阳的肩膀，温和的说：“我的ti力也是锻炼chu来的，等你锻炼时间长了，也会跟我一样，不过锻炼shenti要循序渐jin，不能超chushenti的负荷，不然就会造成shenti负担，而达不到qiangshen健ti的目的。”

“我都听爸爸的。”沐阳傻笑着说。

对于沐阳的日渐依赖，启明说不chu自己是什么gan觉，明明沐明伤害了他们整整十年之久，而他仅仅用了几个月，就将他们从阴影中拉了chu来，他不是想炫耀自己有多厉害，而是gan叹他们的心灵是那么的单纯。

启明揽着沐阳的肩，笑着问：“最近画学的怎么样？”

启明亲昵的举动，让沐阳有些手足无措，他涨红着脸说：“老、老师说我jin步很快，很有天分，只要肯努力一定能成为一个优秀的画家，到时候我就可以替爸爸分担了。”

“我就知dao我儿zi最棒，那爸爸就等着你养我了。”启明毫不吝啬的夸张dao，心xing这么单纯的孩zi，值得他用更多的耐心和关ai。

两个人说说笑笑没走多远，就看到前面慢慢走着的沐月和杜zi星，沐阳大声喊了一声：“月儿。”

正在闲聊的两人听到叫声回tou一看，见是启明两人，就停了xia来。待他们走jin，杜zi星便笑着说：“老师，沐阳，你们的速度可真快。”

“我们往xia跑了没多远就回来了。”启明解释说。

沐阳挠挠tou，不好意思的笑着说：“是我拖了爸爸的后tui，不然爸爸还能跑好久。”

沐月一听不满的说：“沐阳哥，你这么说让我和zi星哥哥qing何以堪啊。”

杜zi星有些脸红的说：“我这不是以前没怎么锻炼过嘛，等我锻炼时间长了，也能跟老师一起跑。”

“行了，以后天天chu来晨跑