搏击王国之格斗圣域 第14章 提升有限

今天没有实战，大家都是练技术。不过副教练190和主教练轮番跟石佛玩儿了一玩儿。石佛虽然有“千斤坠”护体，但是，依然被摔得七荤八素。主教练又跟他聊了一会儿，说了些柔道散打的东西。

石佛终究还是交了600块钱，回家的路上，他跟李同林说：“我觉得这600块钱值了，真的是很便宜。我上小学时候学的跆拳道，一个月就要1900多块钱。…”

“…虽然我在那边踢不过人家，在这儿也摔不过这些人，但是我觉得这的主教练，比练跆拳道的那些人的靠谱。”

听到了跆拳道这个名词。李同林就不由自主的又给石佛讲了讲，之前主教练说的那些话。又说起了主教练如何教他们，如何带训练，在训练这方面的知识如何丰富。还要把自己珍藏的“训练笔记”给石佛看。

两个人在李同林的家里，又看又说又比划，直到很晚，石佛才回家。

不知道是因为年轻还是有热爱的力量支持，李同林除了一开始几天浑身酸痛，熬过了那个劲儿之后，从未感觉到真正的疲乏。早上的训练不仅从未迟到，而且还到得越来越早。

这一次，健身房还没有开门，李同林就已经来到了门口，他迫切的想进行训练。石佛虽然也热情高涨，但是还不像李同林这样狂热。

副教练用一节课的时间，教给了李同林基本的散打步法，不出所料，他很快的掌握了，然而问题也接踵而来，副教练想让他把拳法和步法结合起来，毕竟不管是散打还是拳击，任何格斗都是在两个人移动中进行的，没有说两个人站定了，脚下一动不动，原地打人。

但是不管怎么调整，李同林都没法把它们结合得很好，拳法的发力很流畅，但是只限于在原地出拳，一旦移动起来打了就很烂。步伐也没有问题，但是只要以出拳，步伐就显得特别凌乱。步法和出拳总是顾此失彼。

“看来上帝为你打开了一扇门，却把这窗给关了。”副教练有些无奈，李同林也很着急。“你这一移动起来上下半身就不协调了。不过没关系，我相信凭你的天赋协调性，只要是勤加训练，一定可以把这个毛病改过来。”

十天的时间过去了。在散打上李同林的拳法和移动还是没什么起色，他很怀疑是不是副教练还和之前一样教的有问题。副教练倒是告诉了他几个训练方法，虽然在一定程度上缓解了拳法步伐不配套的问题，但还是提高的有限。

柔道课上，大家都在努力训练，感觉所有人都在憋着一股劲儿，暗中互相较量。除了复习，练习之前学过的几招之外，以教授技术为主。主教练陆陆续续交了几个新招，有送足扫，支吊进足，大内刈，小内刈，大外刈，小外刈六种足技，都是绊腿的技术。还有把人扛起来的肩车。李同林的训练笔记本也更厚了。

今天下午出门，天气格外晴朗，仿佛今天会是一个好日子，神奇的是去健身房的路上看见好几只喜鹊，在安平城里，这就不容易了，安平城小人口却有50多万。

奶奶说，本来安平是个穷地方，自打解放后，建了煤矿，没白没黑的生产，钢铁厂浓烟滚滚，空气污染越来越严重，许多鸟儿都没了踪迹，别说是燕子，喜鹊这样的大鸟了。就是麻雀这些小鸟，这些年也见得越来越少了。

“这可是好兆头啊。”李同林对自己说道，健身房的大教室里仍然是大妈们跳着的秧歌，安平城大妈喜欢秧歌，听说人家大城市的健身房，最多最多，最土最土，跳个广场舞，一般都是瑜伽。安平的健身房，每天准时准点扭秧歌儿，一跳大半天。

之前几年米国来过记者，来拍安平的古建筑鼓楼，顺便把旁边小广场上扭秧歌的大妈也都拍上了，外国人说这是老年的迪斯科，想想也不是什么错误比喻。伴着泥土味的乡村农业重金属，柔道馆里的这群学员们又开始了新的训练。

“今天咱们，不练以前的东西，教点儿别的。”主教练宣布。

“比如...比如散打？教练，你不是答应过我们，摔法练好了可以教散打吗？”说话的是大头。

虽然他体重力量也不小，但是不知道是练习的不够用功，还是什么原因。一直被别人虐。摔不过李同林，摔不过田博，有时候还会输给崔健和胡子。更令人不解的。是谢蕊面对这样一个女生，好像是碰到了自己的克星，总是输多赢少。田博总是调侃他，说他是肾虚公子接班人。

“主教也会散打？”李同林不禁眼前一亮，“那我为什么不找主教给我指点一下？”他那么会教一定能找出问题所在。

不过转念一想，他就无限期推迟了这个计划。如果问主教练一定得避开副教练，否则的话就是打人家脸了。自己的学生跑去问别的老师，这是明摆着的质疑和不信任。看来如果要主教指导，只能找个合适的时候，或者是统一教散打的时候了。

“散打的东西那个以后再说，你们摔法还不够到家，练得好了，我自然会教给你们，今天要教的。这个是更像摔跤的东西，是个抱腿的摔法。算是比较基础的动作，对付一般人挺管用，190练习过，让他给你们演示一下。”主教练说道：“190你来做一个双抄”。

小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！“好的”190答应道。走出队列的时候，又迟疑了一下，“同林，你来配合一下我吧。”

“没问题，我该怎么做？”李同林问到，190并没有像李同林走过来，而是走向另一边，找来了到馆里最厚的海绵垫，一个不过瘾，又拽了一个两个垫子叠在一起，这样一来垫子足有了30厘米厚。

“我明白了，你小子看是看我不顺眼，想整死我吧。本来这么厚的垫子。这一招得有多痛啊，放这么厚的垫子。”190做了两个深蹲，“李哥你背对着垫子站。”

“好的。”李同林站好了，背对着垫子站，说明这个动作是往后倒的。李同林也已经做出了向后倒的保护的准备。

“憋好那半口气啊。”190再次提醒。

“好，来吧。”说完就含了半口气定住，190并没有像之前的动作一样，一只手拉小袖，一只手拉直门，拉动李同林倾斜。而是站好右自然式，与李同林保持了一段的距离。

190突然一个冲刺来到了李同林身前，然后立刻下蹲，肩膀顶，手搂住膝盖后侧，向自己这边用力一抱。一顶一抱两个力相互作用，李同林觉得自己瞬间失去了根基，一下子就摔倒了。

而190巨大的身躯就压向自己的腹部，李同林仿佛瞬间明白了什么，一声闷响，就变成了肉夹馍里的肉，背后是海绵垫，肚子上是190。

190一直在发育，现在可不止190斤。这么多的肉。还不是放上去压下去，而是直接砸上去的，如果背后这是水泥地，劲儿可就大了，190满身几乎与地面垂直，像钉钉子一样。把李同林钉在了地上，一个滚翻190站了起来。

李同林平时会在被摔倒的时候想些什么。要么是动作要领，要么是刚才的动作细节。而这回他被摔倒之后只想吐，尽管背上靠的是30多厘米厚的海绵垫。忍着难受，下了海绵垫，爬到了一边。

看到李同林如此狼狈的样子，大家都吃了一惊，这招杀伤力这么大吗？再仔细一想，确实是这样，就算是第一下倒地，没有什么问题，190那么大的体重直接砸在了李同林身上，换成是谁也受不了。

“来，我给你们讲一讲这个动作。李同林，你在旁边休息一下吧，我看这下你摔的不轻，不过你也听一听。”

李同林刚想站起来，腹部又是一阵疼痛，“我蹲着听吧”。

(本章完)

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