退出娱乐圈后我成了大明星 132、第132章（二更）

崔毅喊来为几人示范陆地跳跃动作的是花滑队里这两年刚冒头的年轻选手,名字叫陈恩，个子不高,只有170,但是身材比例不错,穿上冰鞋冰刀，在冰场上,一点儿也不会让人觉得他身量不足。

明明是个娃娃脸少年,但是陈恩就是能够露出一副看起来有些冷冰冰的模样,这种反差感让他吸引到了不少的粉丝。

陈恩的花滑天赋也十分出众，但是他最出众的部分还是他的跳跃,他也是崔毅队伍里仅有的一个不到18岁年纪就掌握了3种4周跳的选手，但是他在不同作品的艺术表现力上状态起伏不定，还需要更多的学习与练习。

崔毅这次在综艺的录制中特地让陈恩出来,也是看好他，所以特别带他出镜,给他一点表现的空间。

陈恩虽然看着一副冷脸的样子，实际上倒是个和他娃娃脸一样乖巧的性格，在跟苏哲几人问好时，他有一瞬间看着邓铭泽的身高，露出了有点不敢置信的样子。

跟几人问过好后,陈恩开始给几人做起了陆地跳跃的示范。

哪怕是陆地跳跃,也是从最简单的半周跳开始的，陈恩一本正经地示意苏哲三人仔细看他的动作。

“在冰上跳跃的时候，通常我们的左臂在前、右臂在后,右臂带动转体，左臂保持身体的立直。”说到这里，陈恩又有点头疼地看向了苏哲和邓铭泽，脸上露出了正经的苦恼样子：“通常，跳跃的话，个子小的选手在进行跳跃的时候会比较容易找到自己的轴心，跳跃的时候才会比较稳……”

言下之意，苏哲和邓铭泽的身高已经超标准了，恐怕做不好什么冰上跳跃的样子。

看到陈恩真情实感苦恼的样子，在场包括苏哲、杨靖、邓铭泽和崔毅几人，都笑了起来，杨靖更是拍了拍苏哲的和邓铭泽的肩。

“看到没？你们俩的身高吓到人家小朋友了。”

苏哲也觉得陈恩这个小朋友挺有趣，笑着摊了摊手：“我在我们项目里，已经不高了。”

邓铭泽也举起了手：“我也是。”

崔毅在边上也笑了：“那当然，如果不是你们在自己的队伍里长得最矮，我也不会挑你们来体验花滑。”

苏哲和邓铭泽对视了一眼：这样一说，好像并没有什么值得开心的样子？

崔毅回头看了眼陈恩：“行了，别想这么多，他们只是学学怎么跳跃，回头就算上冰，还有钓竿教练跟着呢，他们以后也没什么机会自己去学跳跃。”

陈恩听到这话，乖巧地点了点头，但眼神里还是透露着一丝的不确定。

这么高个子的两个人，苏哲也就算了，看起来体型比较纤细，但是那个游泳队的邓铭泽……教练，你确定钓竿教练真的能够钓得动他吗？？？

带着半信半疑的心情，陈恩开始认真地为苏哲几人进行了从半周跳、一周跳到三周跳的陆地跳跃动作讲解，解释了如何尝试寻找身体的重心和轴心，怎样使用胯部用力等等要点。

“记住，用核心发力，这对跳跃来说很重要。”

陈恩的这些讲解，细致而认真，哪怕他面对的是几个看起来就不太可能练习花滑的外行人，也没有半点敷衍的味道。

苏哲看了眼崔毅满意的神色，心里猜测，这应该也是崔毅理想中，借由综艺向更多人介绍花样滑冰的方式之一，陈恩讲解的细致程度，如果不被剪辑掉正常播出的话，对于普通人来说是能够认识花滑跳跃练习方式，从而对其感到新奇的切入点，而对于花滑爱好者来说，能够听花滑国家队的成员进行这种细致的讲解，也是值得开心的事情。

比起节目组此前有些跑偏的方向，崔毅的这个想法倒是更能深入人心一些。

随着陈恩讲解完各个跳跃动作和空中转体所需要注意的细节后，他板着张脸开始认真地要求苏哲三人分别进行相应的练习。

第一个尝试跳跃的人是杨靖，刚刚陈恩讲解得十分细致，这会儿又是在陆地上，做个跳跃练习对杨靖来说并没有什么心理障碍，他一前一后地打开手臂，按照陈恩所说的，顺利地进行了一个半周跳。

然后接下来的一周跳也相对来说比较顺利，但在进行一周半跳跃的时候，杨靖的力量不足，导致自身的转速难以支撑旋转，在尝试了用收紧身躯的姿态提高转速后，才勉强完成了一周半的陆地转体练习。

之后的两周转体，杨靖尝试了很多次，才勉强找到点感觉。

跳完两周的转体后，杨靖轻轻吁了口气，摇头对着陈恩赞叹道：“刚刚看你转得很轻松，我自己跳过了之后，才真的觉得不容易。”

杨靖虽然只是射击队的运动员，但是射击队日常除了射击训练之外，也是有体能相关训练的，虽然比不上田径队的训练，但是杨靖自认自己比起普通人的体能和运动能力还是要强一些，但这回真正尝试了跳跃转体后，还是感受到了这其中的难度。

第二个尝试跳跃的是邓铭泽，他在看完杨靖的跳跃转体后，就有些好奇，想试试自己是不是真的像陈恩说的一样跳跃转体困难，于是自告奋勇先一步进行尝试。

半周跳和一周跳邓铭泽完成得都相对容易，到一周半的时候，邓铭泽就感受到了自身身高和体重带来的劣势，哪怕他像杨靖一样收紧身体，也是在十分艰难的情况下才完成的一周半转体，这还是因为他自身的核心力量和爆发力都足够强大，才能够爆发出足够的转速完成自身转体。

但接下去的两周跳，他完成起来就更加困难了，虽然不至于歪轴落地不稳，但是要完成一个完整的两周跳还是困难重重。

邓铭泽本着不服输的精神，在多次尝试之后，才终于完成了一个相对笨拙的两周跳，而如果想要尝试两周半和三周的话，那恐怕就需要经过更长时间的尝试和练习了。

“呼。”邓铭泽摇了摇头，对着几人赞叹道：“这个是真的不容易，而且对我们身高较高的人来说，保持轴心稳定直立就更难了一点。”

陈恩在边上很认真地点了点头——这还是在陆地练习，如果是在冰面上的话，踩着冰刀，就又要再难上许多。

在邓铭泽的跳跃练习结束后，最后进行练习尝试的是苏哲。

对于苏哲来说，陆地跳跃的练习他也已经做过不少，哪怕是在系统的训练空间内，他的跳跃练习也是陆地练习和冰上练习交错进行的。

经过这段时间的练习与尝试后，仅仅是陆地跳跃转体，对他来说已经极为熟悉的一个练习动作了，在对陈恩和崔毅点了点头后，苏哲来到相对空旷的位置，轻松地跃起，接连完成了半周跳、一周跳、一周半的跳跃以及二周跳。

邓铭泽看着苏哲连着跳了四次，然后重新回到了自己身边站定，他愣了片刻才看着苏哲：“？？？你这就跳完了？”

不止是邓铭泽，杨靖和陈恩也在用有些呆愣的目光看向他。

看着邓铭泽几人的神情，苏哲只好尴尬地笑道：“刚好以前有学过。”

边上的崔毅这会儿眯了下眼：“学过什么？你的冰上步伐不是都没学过吗？”

“……”崔毅的问题真是直指重点，但是跳跃这个技能真要到冰上，不太藏得住，苏哲只好闭着眼睛瞎扯：“咳，以前年纪小，不懂事，觉得冰上跳跃比较帅，就专门学了跳跃。”

而事实是，与跳跃无关的步法，他确实没有学习过，但是与跳跃有关的步法、内外用刃等基础，在系统内他也已经经过了系统的灌输和一定的练习。

这个回答虽然还是很扯淡，但’觉得跳跃很帅’这个理由倒也不是不可能。

虽然对于这种只学跳跃的做法并不太赞同，但苏哲毕竟不是专业的花滑运动员，崔毅只是摇摇头，提出了这种学习方式的错误性。

末了，崔毅看着苏哲道：“我看你陆上两周也挺轻松的样子，你在陆地转体可以做到几周？”顿了顿，崔毅补充道：“你直接跳来看看。”

不止是崔毅，刚刚看着苏哲姿态轻松写意的样子，邓铭泽、杨靖包括陈恩也对苏哲的陆上转体周数感到好奇。

苏哲于是再一次走到空旷的位置，舒展身体，在利用胯部力量起跳并用右臂力量带动转体，在空中滞空时，他已经快速收紧了自己的身体，双腿较差并拢，让自身的转速利用到最大，直至他的落地，左腿作为浮腿利落地打开，单足稳稳地落到了地面。

这是一个非常干脆利落的跳跃，从起跳到落地轴心稳定、转速优秀、腾空惊人、乃至于落地也十分轻松稳定。

这一回，崔毅和陈恩都露出了惊诧的神情，而邓铭泽则有些迷糊。

“等等，苏哲他这是跳了几周来着？”

空中转体的速度过快，许多对花滑项目并不了解的人，很难准确地辨认出运动员的跳跃究竟是跳了几周，邓铭泽这会儿就是这样的情况，他只觉得苏哲转得厉害，但是并不清楚苏哲究竟转了几周。

“是四周。”陈恩回答了邓铭泽的问题，他那张原本有些显得冷冰冰的小脸，这会儿带着一丝疑惑的神情，看着站定的苏哲。

苏哲的这个跳跃起落太稳了，稳到让他怀疑就算是将苏哲放到冰面上，他也能完成一个真实的冰面四周跳。

杨靖这会儿也有些懵逼，他犹豫了一下看向苏哲：“苏哲，我记得你的专项是短跑和110米栏？”

这可真是个尴尬的问题，苏哲咳了下，朝杨靖笑了笑，然后闭嘴不打算再解释什么。

崔毅这回是真的感到意外了，他看了苏哲一眼，干脆地问了另外一个问题：“冰上能跳吗？”

“……”苏哲犹豫了下，还是干脆地答道：“可以。”

嚯！

一直蹲在边上不敢吭声的杨文也这回眼睛真是亮了起来，苏哲居然真的可以进行冰上跳跃？！杨文也觉得自己今天被丢到花滑组来跟组，简直是捡了个大便宜。

他当即发了消息到节目组的微信群里，呼唤器材组的人快些把轨道和摇臂弄到花滑馆来，这要是错过了苏哲的冰上跳跃拍摄，他能被老周给喷上个十天十夜。

节目组另外一头的冰壶馆录制也正在热火朝天中，但在有人注意到微信群里的消息后，还是当即喊上了周允之。

“老周，这轨道和摇臂咱们上还是不上？”

“这tm还想什么？肯定上啊！”周允之瞪了瞪眼，立即打电话让台里支援了轨道和摇臂过来，务求要在后续的花滑馆拍摄中，拍到苏哲的冰上跳跃。

花滑馆这里，崔毅脸上还是带着一丝不可置信，他想了想，当即打电话给队里，把正在别的场地陪同队员进行练习的钓竿教练喊了一个过来。

他打算让苏哲真正上冰试试，但是安全措施必须得要有。

打完了电话约好了钓竿教练，崔毅扭头问苏哲：“你学的什么跳跃？冰上能跳几周？”

陆地跳跃与冰上跳跃的感觉并不相同，有不少人陆地上可以跳3周、4周，但是在冰上能够稳定完成的只有一周半到两周半。

即便是系统内的教学，也是循序渐进的，学习推进的难度由易到难。

在这段时间内，即便是有系统的灌输和深化学习模式的高感知学习模式辅助，他也才刚刚将4t（后外点冰跳）练习到系统教练不给他白眼的程度。

听到苏哲的回答是后外点冰跳，崔毅和陈恩并不意外，这是花滑6种基础跳跃中最为简单的一种，但凡学习跳跃，通常都会由它入手。

但苏哲报出的4周的数字，他们都还存有一定的怀疑，实在是苏哲的身高和他业余的身份，让他们很难相信，他真的能够在冰上跳出4t。

“其它的跳跃呢？能跳几周？”崔毅接着问到。

系统中的教学安排与进度，跟显示中的教学模式并不相同，现实中往往会让花滑学员将6种基础跳跃的一周跳都逐个学会，再进行跳跃周数上的提升，而系统的教学方案则比较任性，是盯着一种跳跃死磕，直到4周跳毕业，才会向下一种跳跃进行进阶。

看到苏哲摇头，崔毅的脸上满是一言难尽的味道，就差没直接问出口了——究竟是哪路的教练，会这样教人花滑？别的东西都不学，就学个跳跃，完了教跳跃也不好好教，就盯着一种跳跃死磕？

钓竿教练所在的训练馆距离花滑馆并不远，很快就有国家队的钓竿教练带着器材赶到了花滑馆。

杨文也则有点着急，台里的轨道和摇臂来得没有那么快，看来苏哲的这一次练习拍摄注定要错过了。

想了想，杨文也还是叮嘱了两个专门负责苏哲的摄影vj，尽量拍，能拍到多少算多少！

当钓竿教练看到苏哲的身高时，也有点犹豫，所幸苏哲的身材纤瘦，钓竿教练干脆还上手抱了抱苏哲，掂量过他的体重后，才跟着苏哲上了冰。

钓竿教练是花滑运动员在练习新品种跳跃、挑战高难度跳跃练习时，所必备的安全教练，他们会用类似防具的装备穿在运动员身上，然后手持钓竿，有威亚一样的承重线束缚在运动员的防具外，自己手持钓竿跟随运动员在冰上滑行，在运动员进行跳跃时，一旦有轴心不稳落冰要摔的趋势时，就以自己腰腹及手臂的力量像钓鱼一样’钓’起运动员，防止运动员和冰面的碰撞。

同时，钓竿教练也会为在练习中的运动员提供力量支撑辅助，帮助运动员在空中找到转体的感觉和轴心位置等等。

钓竿教练也是因为这种像钓鱼一样的动作而得名。

苏哲在穿戴好设备之后，和钓竿教练确认了自己所要进行的跳跃动作，同时带着钓竿教练在冰上进行了大约5分钟左右的滑行，让钓竿教练适应自己的滑行速度和节奏。

在崔毅和钓竿教练确定没有问题后，所有人都到了冰场的护板外，开始看着场内苏哲的动作。

这是钓竿教练第一次和苏哲配合，他和苏哲反复确认了是否需要在跳跃转体过程中是否需要提供力量支持。

苏哲想了想，还是告诉他：“暂时不需要。”

确定了需求后，钓竿教练开始跟着苏哲一路在冰场中滑行，在即将到达短边时，苏哲已经开始了向后滑行，他的滑行速度很快，面容冷峻，对于自己的每一个动作都没有半点犹豫。

在他以右足单足向后滑行了一小段后，他的身体微微下压，右足后外刃发力，左脚刀尺轻松点冰借力起跳！

苏哲起跳的那一瞬间，钓竿教练已经做好了随时要将他拉起的准备，但是他抬头，看到的却只是在空中完成了快速转体4周然后稳健地右足落冰的苏哲。

在这个完整的过程之中，他虽然已经做好了一切准备，但苏哲显然并不需要他的辅助。

而刚刚的那个跳跃……

毫不夸张地说，近距离观看这种身高的选手，在冰上的跳跃，他有一瞬间感受到了什么叫做真实的威压。

冰场边缘，崔毅几人也正震撼于冰场内刚刚那一瞬间的跳跃动作。

当苏哲稳稳地落地，浮腿张开、打开双手手臂继续滑行的那一瞬间，那种撼动人心的感觉，还久久地停留在他们的脑海之中。

这个跳跃，不仅完美，而且充满了完美之外的，名为气势的视觉冲击感。

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